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저칼로리 1

[레시피]단 5분만에 저칼로리 샐러드 만들기

동원의 순닭가슴살과오뚜기의 스위트콘을 활용하여 샐러드를 만들어보겠습니다~ 동원의 닭가슴살은 정말 편리하게 다 찢겨서 있어요닭 상태도 좋고 정말 좋은 제품인 것 같아요 양상추가 샐러드에 적합하겠지만양배추가 조금 더 저렴하기 때문에저는 양배추를 먹기 좋게 잘랐습니다 닭가슴살과 옥수수콘만 부으면 끝!여기에 저칼로리의 드레싱을 만들어 볼게요 매실액 3 큰 술 + 식초 2 큰 술 + 간장 1.5 큰 술 + 후추 약간 넣었어요그냥 맛을 보면 자극적인 듯하면 옥수수콘의 남은 물을 조금 더 넣는 것도 하나의 팁! 샐러드에 드레싱이 정말 중요한데왠만큼 맛있는 드레싱은 다 살찌는 것이더라구요다이어트를 위한다면이 매실 드레싱을 활용해 보세요상큼하면서 약간 달달하답니다 드레싱을 부으면 이렇게 저칼로리 샐러드5분 만에 완성! ..

요리중인꿈/맛내다 2013.01.21
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